7月に煙草をやめて、はや2ヶ月。

おかげさまで

ニコチンによる禁断症状も無く

きっぱりと禁煙が出来たようです。

それは実に結構なんですが、

思わぬ副作用。

それは肥満です。

食後の一服の代わりに（口が寂しい）

アイスを食後に、

これが実にまずかった。

見る見るうちに

腹が出ること。

腹の上にさらに腹が乗る感じ。

実際の数字以上の

実感です。

ただでさえ、中性脂肪が多く

体脂肪増加を注意しなければいけないのに。

不規則な生活と食事、

そして、運動不足と

条件は完璧です。

このたび、友人から

「もろみ酢」が良いと言われ、

早速試してみることにしました。

「もろみ酢」とは、

沖縄のお酒「泡盛」の製造工程で出来る

「もろみ」（酒かす）から抽出したエキスです。

黒麹菌により生成された天然のクエン酸が主成分だそうです。

クエン酸は体内に蓄積される、

乳酸や脂肪を燃焼する手助けをしてくれます。

クエン酸の摂取によって、

「肩こり、疲労」そしてダイエット効果(?_?)

まずは、他力本願

今日からスタートです。

効果のほどは、

後日報告します。